産後の不調

✅出産後から腰や肩が辛い

✅骨盤がグラついて力が入りにくい

✅産前のズボンが履けなくなった

✅尿漏れや便秘になりやすい

✅強い疲労感がある

このリラキシンは分娩に備えて、骨盤を広げやすくする為に関節を緩める重要なホルモンです。 それにより、あえて自ら骨盤を歪めて出産しやすい環境を作ります。 出産後の広がったままの骨盤は常にグラつきやすく不安定な状態になりやすいです。

その結果

・腰や股関節が痛み出す

・身体の土台となる骨盤が歪むことで、お子様を抱っこした際に肩が辛くなる原因にもなります。

✅ 授乳

✅抱き上げ動作

✅おむつ交換

✅ 長時間の抱っこ

この時から、中腰や猫背姿勢が多くなり、身体に不調を訴える方が多いです。

痛くても家族の為に我慢してしまって状態が悪化しやすい身体になります。

妊娠中や出産後は骨盤が大きく広がった状態です。

そのため、広がった受け皿（骨盤）に内臓が落ちてきて「ぽっこりお腹」や「尿漏れ」の原因にもなったりします。

さらに内臓機能が低下してホルモンバランスが崩れると「抜け毛」「肌荒れ」「イライラ」に繋がってしまいます。

骨盤は毎日行っている抱っこや授乳中の体勢などでも影響を受ける為、骨盤をしっかりと整えて育児に耐えられる身体を目指します！

今あるお悩みを解決していき今後の育児や日常生活を笑って過ごせるよう一緒に理想的なお身体を作り上げていきましょう！