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<title>ブログ</title>
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<title>産後の不調</title>
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出産後から腰や肩が辛い骨盤がグラついて力が入りにくい産前のズボンが履けなくなった尿漏れや便秘になりやすい強い疲労感がある出産後のお身体には様々な変化が起きることでお悩みに繋がることが多々あります。辛いから施術を受けたいけど、子供を連れて行けるところがない！！そんなママさんの為にも「お子様との来院は大歓迎」です。全力でサポートさせていただきます！妊娠から出産後の骨盤の変化このリラキシンは分娩に備えて、骨盤を広げやすくする為に関節を緩める重要なホルモンです。それにより、あえて自ら骨盤を歪めて出産しやすい環境を作ります。出産後の広がったままの骨盤は常にグラつきやすく不安定な状態になりやすいです。その結果・腰や股関節が痛み出す・身体の土台となる骨盤が歪むことで、お子様を抱っこした際に肩が辛くなる原因にもなります。産後により骨格・筋肉・内臓へ与える影響そんな中で、育児をしながら家事もこなしていると身体への負担は大きくなってきます。授乳抱き上げ動作おむつ交換長時間の抱っここの時から、中腰や猫背姿勢が多くなり、身体に不調を訴える方が多いです。痛くても家族の為に我慢してしまって状態が悪化しやすい身体になります。妊娠中や出産後は骨盤が大きく広がった状態です。そのため、広がった受け皿（骨盤）に内臓が落ちてきて「ぽっこりお腹」や「尿漏れ」の原因にもなったりします。さらに内臓機能が低下してホルモンバランスが崩れると「抜け毛」「肌荒れ」「イライラ」に繋がってしまいます。産後の不調に対する施術｜町田市小山町町田多摩境接骨院骨盤は毎日行っている抱っこや授乳中の体勢などでも影響を受ける為、骨盤をしっかりと整えて育児に耐えられる身体を目指します！今あるお悩みを解決していき今後の育児や日常生活を笑って過ごせるよう一緒に理想的なお身体を作り上げていきましょう！ベビーカーで行っても大丈夫ですか？はい、ベビーカーでお越しいただいても大丈夫です。お子様が寝ていても受付スタッフも近くにいますのでご安心ください。産後半年以上経過してしまいましたが、もう遅いでしょうか？「遅すぎかも…」と気にされる方が多いですが、たとえ何年経過していても遅すぎることはありません。歪んだ状態で定着していると、ある程度の期間は必要ですが当院の確かな施術で負担を受けにくい健康的な身体を目指していけます。抱っこをしていたら、手首が痛くなりました。それは産後の方に多い「腱鞘炎」です。当院では腱鞘炎に対応するハイボルト療法も取り入れておりますので、お気軽にご相談ください。産後から生理が辛くなった産後は育児や家事によるストレスが大きくなることで、自律神経が乱れてしまうことがあります。それによりホルモンバランスが崩れて生理が辛くなりやすくなります。当院では自律神経を整える「水素吸入療法」を取り入れておりますので、いつでもお問い合わせください。電話番号042-860-0518所在地〒194-0212
東京都町田市小山町２４４９－５営業時間月曜日・火曜日・木曜日・金曜日9:00～19:30
土曜日・日曜日・祝日9:00～16:30定休日水曜日アクセス最寄り駅:京王相模原線「多摩境駅」
バス停:「御嶽堂」下車すぐ(目の前)
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<link>https://tamasakai-sekkotuin.com/blog/detail/20260914183046/</link>
<pubDate>Mon, 14 Sep 2026 19:42:00 +0900</pubDate>
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<title>【シルバーウイークも通常通り営業しています】</title>
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9月のシルバーウイーク期間も、当院は通常通り営業しております。お休みの期間に外出やお出かけをされる方も多いと思いますが、長時間の運転や歩き疲れ、普段と違う動作などで身体に負担がかかることがあります。「腰が痛い」「肩や首がつらい」「足を痛めてしまった」など、身体の不調がありましたらお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。
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<link>https://tamasakai-sekkotuin.com/blog/detail/20260912144129/</link>
<pubDate>Sat, 12 Sep 2026 14:43:00 +0900</pubDate>
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<title>腰痛</title>
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夕方になってくると痛い立ちっぱなしで腰が辛くなるデスクワークで慢性的につらい寝ている時や寝返りのたびに腰が痛くて目が覚める急にぎっくり腰になってしまった腰痛で辛い毎日、もう終わりにしませんか？腰痛は、筋肉・関節・神経のいずれかに負担がかかり、身体のバランスが崩れているサインです。軽い違和感から、ぎっくり腰など急に動けないほどの激痛まで。腰痛は放っておいて自然に整うものではありません。「そのうち良くなるだろう」と我慢していた方が、結果的に長引かせてしまうケースも少なくありません。町田市小山町・多摩境駅周辺で慢性腰痛、急性腰痛のことなら、町田多摩境接骨院までご相談ください。腰痛は大きく４つのタイプに分かれますまず大切なのは、あなたの腰痛がどのタイプかを見極めることです。筋・筋膜性タイプ長時間の同じ姿勢や疲労の蓄積で、筋肉が緊張している状態。・長時間同じ姿勢が続く・動き始めがつらい・重い物を持つことが多い反り腰タイプ腰を反らす動きで痛みが出やすい。・上を向く、背伸びすると痛い・洗濯物を干す動作がしんどい・抱っこやヒール靴で腰がつらくなる仙腸関節タイプ骨盤のつなぎ目がうまく動いていない状態。・長く座っているとつらい・立ち上がる瞬間に違和感がある・産後から気になり始めた椎間板・神経タイプ神経が関与している可能性があるタイプ。・前かがみで強く痛む・足にしびれがあるその腰痛、放っておくとどうなる？腰痛は、我慢するものでも、付き合い続けるものでもありません。ぎっくり腰を繰り返す痛みをかばう姿勢が定着する動ける範囲が狭くなる「これが普通」になってしまう腰痛は根本的に整えない限り、身体のバランスは崩れたままです。町田市小山町・多摩境駅周辺で腰の悩みを抱えている方は、町田多摩境接骨院にお任せください！あなたの腰の状態をきちんと確認した上で、今必要なケアを提案いたします。腰痛施術｜町田市小山町町田多摩境接骨院まず「今の状態」を正確に見極める腰痛はすべて同じではありません。・炎症が強いのか・骨格のゆがみが原因なのか・神経が関係しているのかここを見誤ると、良くなるものも良くなりません。当院では、いきなり強く触ることはせず、まずは腰の状態を丁寧に評価します。急性期は「炎症を抑える」ことを優先ぎっくり腰など、炎症が強いときに無理に揉んだり矯正したりはしません。ハイボルトを使い、神経の興奮や炎症を落ち着かせることを優先します。また、当院では水素吸入も取り入れており、炎症による身体への負担軽減をはかります。そして、落ち着いてから次の段階へ進みます。順番を大切にすることで、回復がスムーズになります。慢性腰痛は骨格から整える繰り返す腰痛の多くは、骨盤や姿勢バランスの崩れが原因です。骨盤矯正を中心に身体全体を評価し、再発しにくい状態へ導きます。目指すのは「痛みが出にくい身体」です。ぎっくり腰になったばかりですが、すぐみてもらえますか？はい、可能です。ぎっくり腰は強い炎症が起きている状態です。無理に揉んだり矯正すると悪化することもあります。

当院では炎症の程度を確認し、必要に応じてハイボルトで炎症を抑えることを優先します。あわせて、水素吸入により身体への負担軽減をサポートする場合もあります。「動けるけど不安」という段階でも、早めの対応が大切です。腰は温めたほうがいいですか？冷やしたほうがいいですか？状態によります。慢性的な重だるさは温め、ぎっくり腰など急な痛みは、まずは冷やしましょう。判断が難しい場合は、無理せずご相談ください。腰が痛いときは安静にしていたほうがいいですか？痛みの種類によります。強いぎっくり腰の場合は、一時的に安静が必要です。慢性的な腰痛は、動かさないことで筋肉が固まり、かえって回復が遅れる場合もあります。

適度に動かしながら血流を促すことが、解消への近道になることも少なくありません。大切なのは、「どの程度なら動いていいのか」を見極めることです。どのくらいのペースで通えばいいですか？急性腰痛は初期段階で集中的に通っていただき、慢性腰痛は週1～2回から開始、徐々に間隔をあけます。

安定後は月1回～1ヶ月半に1回程度のメンテナンスがおすすめです。ご予定に合わせ、臨機応変に対応いたします。電話番号042-860-0518所在地〒194-0212
東京都町田市小山町２４４９－５営業時間月曜日・火曜日・木曜日・金曜日9:00～19:30
土曜日・日曜日・祝日9:00～16:30定休日水曜日アクセス最寄り駅:京王相模原線「多摩境駅」
バス停:「御嶽堂」下車すぐ(目の前)
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<link>https://tamasakai-sekkotuin.com/blog/detail/20260909141849/</link>
<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 14:49:00 +0900</pubDate>
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<title>肩こり</title>
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常に肩が重く、スッキリした日がほとんどない肩こりが酷くなると頭痛や吐き気がでるデスクワークで首・肩がガチガチになるマッサージに行ってもすぐ元に戻る首や背中の張りが酷く、集中力が続かない頭痛・吐き気まで繰り返さない身体へ肩こりは、よくある痛みのひとつですが、「いつものこと」と我慢を続けていませんか？慢性的な肩こりの背景には、姿勢の崩れや首への負担が隠れていることがあります。ひどくなると、頭痛や吐き気を伴うケースもあります。町田市小山町・多摩境駅の町田多摩境接骨院では、その場だけ楽にするのではなく、原因を見極め、再発を防ぐ身体づくりを目指しています。肩こりは、単純な筋肉疲労だけではありません。猫背などの姿勢不良長時間の同一姿勢（デスクワーク・スマホ）首や背骨のバランスの乱れ筋肉の慢性的な緊張神経や血管への圧迫特に、頭痛や吐き気を伴う場合は、首まわりの緊張が強く、循環に影響している可能性もあります。肩こりの種類慢性的な筋緊張型長時間の姿勢不良による筋肉の緊張が原因です。この場合は、猫背矯正と指圧を中心に、姿勢から整えていきます。頭痛を伴う肩こり首・肩の緊張が強く、血流への負担が大きいタイプです。状態によっては、水素吸入を取り入れながら頭部への循環を促します。首への負担が強いタイプ過去に首のトラブルを指摘されたことがある方や、強い圧に不安がある方もいらっしゃいます。その場合は、無理に矯正を行いません。安全性を最優先に、指圧や必要に応じた施術方法を選択します。町田市小山町にあります町田多摩境接骨院では、お一人おひとりに合わせた施術内容を丁寧に説明しながら進めていきます。肩こり施術｜町田市小山町町田多摩境接骨院医学的視点での「見極め」すべての方に同じ施術を行うことはありません。当院では、身体の状態を詳しく拝見し、プロの視点で判断します。施術はメニューありきではありません。身体の状態を最優先に考え、その方に合った施術を行います。個々に合わせた施術・慢性型→猫背矯正＋指圧
・頭痛型→必要に応じて水素吸入
・炎症や寝違え→ハイボルト対応慢性的な肩こりの土台となっている「猫背」を矯正で整えます。さらに、深い層の筋肉まで届く的確な指圧を組み合わせることで、骨格と筋肉の両面からアプローチ。再発しにくい身体作りを目指します。ハイボルトは寝違えなど痛みが強い場合に使用します。頭痛・吐き気への「水素吸入」アプローチ「肩こりがひどくて頭痛がする」という方には、「水素吸入」をメニューに組み込みます。水素吸入で、血流を阻害する「活性酸素（体のサビ）」をスッキリ流し、自律神経をリラックスモードへ。手技と組み合わせ、内側からのリカバリーを促し、頭痛や吐き気をおさえます。マッサージ店に通ってもすぐに肩こりが再発するのはなぜですか？表面の筋肉だけをほぐしても、原因である「姿勢の崩れ」まで整えられていないからです。

当院では、まず筋肉の緊張を丁寧にゆるめ、さらに猫背矯正で、骨格のバランスを整えます。
筋肉と骨格の両方にアプローチすることが、マッサージとの違いです。慢性的な肩こりですが、どれくらいの頻度で通えばいいですか？まずは週1～2回を目安に施術し、身体の土台を整えます。状態が安定した後は、再発予防として月1回～1ヶ月半に1回のメンテナンスが目安です。

通院ペースはお身体の状態に合わせてご提案します。水素吸入は肩こりに伴う頭痛にどんな作用がありますか？水素吸入は活性酸素を除去し、血流と自律神経のバランスを整える働きがあります。

首・肩の緊張が強く頭痛を伴うタイプに適しています。すべての方に行うのではなく、状態を確認して選択します。仕事帰りや子供連れでも、予約なしで通えますか？スムーズにご案内するため、事前にお電話またはLINEでのご予約をお願いしております。

平日は19:30まで、土日祝も営業しております。駐車場4台完備、保育士在籍のキッズスペースもございます。最寄り駅は多摩境駅です。お仕事帰りやお子さま連れの方にも安心してご来院いただけます。電話番号042-860-0518所在地〒194-0212
東京都町田市小山町２４４９－５営業時間月曜日・火曜日・木曜日・金曜日9:00～19:30
土曜日・日曜日・祝日9:00～16:30定休日水曜日アクセス最寄り駅:京王相模原線「多摩境駅」
バス停:「御嶽堂」下車すぐ(目の前)
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<link>https://tamasakai-sekkotuin.com/blog/detail/20260903180624/</link>
<pubDate>Thu, 03 Sep 2026 18:24:00 +0900</pubDate>
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<title>【お盆期間も通常通り診療いたします】</title>
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いつも町田多摩境接骨院をご利用いただき、ありがとうございます。当院はお盆期間も通常通り診療しております。お盆期間中も、肩こりや腰痛、ぎっくり腰、寝違えなど、お身体の不調でお困りの際はお気軽にご相談ください。暑さによる疲れや冷房による身体の冷えなど、この時期ならではの不調もお気軽にご相談いただけます。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
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<link>https://tamasakai-sekkotuin.com/blog/detail/20260807115331/</link>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 11:55:00 +0900</pubDate>
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<title>仕事疲れを放置しない！東京・町田市の接骨院で受ける矯正</title>
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毎日の仕事で身体の疲れを感じていませんか？特に力仕事や立ち仕事をされている方は、肩や腰への負担が積み重なり、不調につながることがあります。今回は、東京・町田市の町田多摩境接骨院に久しぶりにご来院された患者様のお話をご紹介します。先日、以前通われていた女性の患者様が、矯正をご希望されてご来院されました。力仕事をされている方で、前回の施術後は症状が改善し、元気に仕事へ復帰されていました。しかし、仕事を続けるうちに再び身体の疲れや痛みが気になり始め、「また診てもらいたい」と足を運んでくださいました。仕事による負担は、知らないうちに身体のバランスを崩してしまうことがあります。定期的な矯正や身体のメンテナンスを行うことで、不調の予防にもつながります。仕事の疲れを「いつものこと」と我慢してしまう方も多いですが、早めのケアが健康維持の第一歩です。東京・町田市で接骨院をお探しの方は、町田多摩境接骨院までお気軽にご相談ください。一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術で、快適な毎日をサポートいたします。
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<link>https://tamasakai-sekkotuin.com/blog/detail/20260730211900/</link>
<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 21:19:00 +0900</pubDate>
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